粕汁の季節

今日も夕食を早めに済ませ

ウォーキングへ🚶‍➡️

40分程度ですが血糖値の上昇を

抑えるのに効果があります

三日坊主になると思っていたけど

もう何年も続いています

ウォーキング途中母から電話

いつも同じ時間帯にかかってきます

内容はいつも同じ

今日も変わりない？みんな元気？

風邪をひかないようにとか　

私は元気だから心配しないでとか・・・

１日の終りに家族の声を聞いて

安心するのでしょうね

私も安心します

今年も粕汁の季節です

姉から届いた白州七賢の純米酒粕です

新鮮で瑞々しくコクと香りがとてもいい

畑のカブがまだ食べられるので

大根ではなくてカブを入れました

里芋などおうち野菜と鮭で　ほっくり

食べると汗が出るほど温まります

子供の頃は苦手だった粕汁です

大人になって美味しいと思えるようになった

料理の一つ◎

1日中　部屋に籠って作業でした

ビビは何してたの？